My Personal Gym By Maria Kühr & Co.

Allgemeine Informationen

MY PERSONAL TRAINING für Sie und Ihn

*EMS PERSONAL TRAINING

EMS= elektronischer Muskelstimulation.
Du trainierst den ganzen Körper mit höchster Effizienz. Wissenschaftliche Studien belegen einen 18 fach verbesserten Trainingseffekt. Durch den differenzierten Anwendungsbereich wird das Stärken, Formen oder Abnehmen spielend leicht!

Erfolge maximieren: Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen gelenkschonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden Wohlbefinden verbessert.

+ Absolute zeitliche und örtliche Flexibilität

*PERSONAL TRAINING für Sie und Ihn

Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt. Wir teilen mit dir dein
Glückserlebnis beim MY PERSONAL TRAINING und erstellen dir
dein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches sowohl Kraft, wie
auch Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination berücksichtigt. Wir
bringen Anspannung und Entspannung in Einklang für ein perfektes
Trainingserlebnis.

* BOOTCAMP für Ladies in Zürich

Bootcamps sind in den USA und in Asien schon lange ein absoluter Trend und haben Fvielen Menschen geholfen, (wieder) in Form zu kommen, in Form zu bleiben und den Alltagsstress abzubauen.

„MY Bootcamp führt dich an deine Grenzen und verschafft dir ein
absolut neues Körpergefühl. Erlebe das Bootcamp der Superlativen,
inspiriert von meiner Zeit in Asien, harten Ausbildungslehrgängen
sowie meiner mehr als 10 jährigen Erfahrung in der Branche.“ (Deine
Trainerin Maria Kühr)

„In unseren Sessions sehe ich ganz klar davon ab, es zu stark mit
militärischem Gehabe aufzuplustern. - hart ist es trotzdem, und eine
kleiner Hauch von Drill darf auch nicht fehlen! Bereits nach dem
Alpha Camp wirst du dich anders fühlen!“