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Aquafit ist ein vielseitiges, Gelenk schonendes Bewegungstraining im Wasser. Mit Bewegungen gegen den Wasserwiderstand werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination aufgebaut.

Karate Club Mijo in Wilchingen. Karate Shotokan.

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Webauftritt des Vereins Kunstturnen Schaffhausen

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Eine regelmässige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit. Der Körper wird kräftiger und beweglicher Gelenke und Wirbelsäule bleiben flexibel. Atemübungen stärken die Konzent…

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